舌には正しい置き場所があることをご存知ですか？
こんにちは
歯科衛生士の川原です☺️
先日MFT（口腔筋機能療法）の勉強会に行ってきました！！
みなさんは呼吸、噛む、飲み込む、発音が正しくできていますか？
できていて当たり前の事だと思っていますが、できていない方が多いです。
だって教えてもらった事ないですよね？
実は私もぜんぜんできていませんでした💦
〜できてない事によるトラブル〜
歯並びが悪くなる
口臭
虫歯 歯周病になりやすい
滑舌が悪い
顔のたるみが気になる
飲み込みにくい
よくむせる
ほっぺたや舌をよく噛んでしまう
矯正しても後戻りしやすい
みなさんは、いつも舌を置いておく位置を知っていますか？
上顎の前歯の後ろをスポットと言います。
ここに舌が正しくついている事が大切です。
スポットに正しく舌がついているだけで歯並びや子供さんなら上顎の成長にもつながります！
口呼吸も予防でき口臭、虫歯、歯周病予防にもなります！
食べ物を飲み込む時にも意識してもらう事で、むせる事も少なくなりますよ！
注意する所は舌をスポットにつけた時、歯にあたらないように気をつけて下さい。出っ歯の原因になります。
ベロをスポットにつけるだけなのに、たくさん良い事があるので、ぜひ意識して生活してみて下さいね(^^)
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